Klassinen hieronta

Tekijä Eva Saari-Vehviläinen | 22 February, 2019

Klassinen hieronta

Hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomenetelmistä, jonka tarkoituksena on vaikuttaa hermo-, lihas- tai hengitysjärjestelmiin tai tehdä yleinen vaikutus verenkiertoon ja immuunikiertoon.

Erilaisia hierontaotteita

  • Erilaisilla hierontaotteilla voidaan vaikuttaa mm. urheilusuoritukseen tai mielialaan.
  • Lihaskireyksissä voidaan käyttää talkkia, kangasta, ravistelua tai vaikkapa “syvää peukaloa”.
  • Turvotuksessa käytetään yleensä sivelyotetta, lihasten aineen vaihduntaa taas hoidetaan hankaus- ja puserrusotteella.
  • Hierojan on sovellettava eri otteita siten, että halutut vaiutukset kudoksissa saadaan aikaan.

    Tule kokeilemaan klassisen hieronnan tehokkuutta.